Studio d'électrostimulation · Braine-l'Alleud
Durée d'une séance 25:00.0

25 minutes. Un coach. Ta séance offerte.

Découvre l’électrostimulation à Braine-l’Alleud, avec un coach à tes côtés. Tenue et bilan corporel inclus. Une première séance pour découvrir la méthode, à ton rythme.

1re séance 100% gratuite Demander ma séance offerte → Sans engagement · Bilan corporel inclus
Fais défiler

5,0 / 5 sur 17 avis Google · Braine-l'Alleud

Lire les avis ↗
01
(01) Le concept

Des impulsions électriques accompagnent tes mouvements pour travailler le renforcement musculaire, avec un coach à tes côtés.

Pendant ta séance, une tenue équipée d'électrodes envoie des micro-impulsions qui font travailler tous les grands groupes musculaires en même temps. Tu effectues des mouvements simples, guidés par ton coach. Le courant amplifie chaque contraction.

Une séance de 25 minutes et des exercices adaptés à ton niveau. Avant de commencer, le coach échange avec toi pour vérifier que la méthode convient à ta situation.

Les postes d'électrostimulation i-motion du studio
Le plateau EMSBraine-l'Alleud
25 min

pour ta séance EMS, avec une intensité ajustée par ton coach. Le bilan de départ permet de préparer un accompagnement adapté.

02
(02) La méthode

Ta séance, réglée comme une horloge.

Du premier rendez-vous au suivi de tes résultats, tout est cadré. Tu arrives, on s'occupe du reste.

01

Bilan personnalisé

Analyse corporelle complète, discussion de tes objectifs et de ton historique. Ton programme est construit pour toi, pas pour la moyenne.
Offert à la première séance

02

25 minutes d'impulsion

Tenue fournie, électrodes ajustées par ton coach, exercices guidés en tête-à-tête. L'intensité est calibrée muscle par muscle, séance après séance.
Coaching individuel

03

Un suivi de tes progrès

Chaque mois, bilan corporel par impédancemétrie : masse grasse, masse musculaire, hydratation. Tes progrès sont mesurés, pas devinés, et le programme se réajuste en continu.
Bilan mensuel inclus

Le mur de motivation du studio : n'abandonne jamais
Le mur qui motive(02.1)
Le logo Iron Bodyfit dans le studio
Le studio(02.2)
03
(03) La transformation

Une méthode, tes objectifs. Pour reprendre une activité ou faire évoluer ta pratique, le coach vérifie avec toi que l’EMS est adaptée à ta situation.

B.01 Maigrir

Tu souhaites maigrir ? Échange avec ton coach sur ton objectif et la place du renforcement musculaire dans ton quotidien.

B.02 Sculpter & tonifier

Des exercices guidés et une intensité adaptée pour travailler ton renforcement musculaire et progresser à ton rythme.

B.03 Affiner la silhouette

Un objectif de silhouette se construit dans la durée. Ton bilan corporel permet de suivre ton évolution.

B.04 Raffermir

Envie de raffermir et de tonifier ? Le coach t’aide à définir un programme adapté à tes objectifs.

B.05 Redresser la posture

Travaille ton maintien avec des mouvements guidés. Le coach ajuste les exercices à tes capacités.

B.06 Prendre soin du dos

Parle de tes éventuelles douleurs au coach avant la séance. Il vérifie les précautions à prendre et si un avis médical est nécessaire.

B.07 Gagner du temps

25 minutes, une fois par semaine, coach compris. Un seul créneau à caser. Le reste du temps, c'est ta vie.

Le studio
(04) Le studio
01 / 06
25Minutes de séance
1Coach à tes côtés
1Première séance offerte
0Engagement pour l’essai
05
(05) Tes coachs
Coach EMS · Braine-l'Alleud

Linda

Un premier échange pour comprendre tes objectifs et préparer ta découverte de l’EMS.

Coach EMS · Braine-l'Alleud

Jessica

Une séance guidée, des exercices expliqués et une intensité adaptée à toi.

06
(06) Prépare ta séance

Préparons ta séance offerte.

Réponds à ces questions, puis ton coach te contacte pour fixer ta séance. Le rendez-vous sera confirmé avec toi.

  • 01Tes objectifs guident le premier échange.
  • 02Les points à vérifier sont abordés avec le coach avant de commencer.
  • 03Choisis un appel ou un email, selon ta préférence.
Étape 01 / 06
Point de départ

Fais-tu du sport actuellement ?

Ta préparation

Un point à partager avec ton coach ?

Cette étape est facultative. Tu peux aussi en parler directement au coach avant ta séance.

Ton cap

Quels sont tes objectifs ?

Plusieurs réponses possibles
La méthode

Connais-tu l'électrostimulation ?

Ton envie d’essayer

Où en es-tu dans ton envie d’essayer ?

Tes coordonnées

Comment te contacter ?

Quand préfères-tu être appelé ?

Il s’agit d’une préférence de rappel. Le rendez-vous de ta séance sera fixé avec le coach.

Ta demande est enregistrée.

Ton coach te contactera pour fixer ta séance offerte.

Aucun rendez-vous n’est encore réservé. Tu conviendras de la date avec le studio.

Appeler le studio
07
(07) Infos pratiques
Lundi10:00 - 14:00 · 16:00 - 20:00
Mardi10:00 - 14:00 · 16:00 - 20:00
Mercredi10:00 - 14:00 · 16:00 - 20:00
Jeudi10:00 - 14:00 · 16:00 - 20:00
Vendredi10:00 - 14:00 · 16:00 - 20:00
Samedi09:00 - 13:00
DimancheFermé

Tout est inclus

  • Bilan mensuel · impédancemétrie
  • Tenue fournie
  • Serviettes
  • Douche privative
  • Fruits & boissons
  • Coaching individuel

Téléphone

+32 472 32 45 35

Adresse

Av. de la Belle Province 103
1420 Braine-l'Alleud ↗
La façade du studio Iron Bodyfit à Braine-l'Alleud

Avant de te lancer

Que comprend la première séance offerte ?

La séance EMS de 25 minutes, un bilan corporel et la tenue. Ton coach t’accompagne. L’essai est sans engagement.

Est-ce adapté si je débute ?

Le coach échange avec toi avant de commencer et adapte les mouvements et l’intensité. Signale-lui tout point à vérifier concernant ta condition physique.

Est-ce que ce formulaire réserve un horaire ?

Il prépare ta demande. Le studio te contacte par le moyen choisi et vous fixez ensemble le rendez-vous.

Et après la séance offerte ?

Tu peux faire le point avec le coach et découvrir les formules proposées, puis décider librement de la suite.

Demande en ligne · 2 minutes

Ta première séance est offerte.

Bilan corporel et tenue inclus, sans engagement. Ton coach te contacte pour organiser ta première séance.

Je demande ma séance →

ou par téléphone : +32 472 32 45 35

Ma séance offerte →